“Saiba dominar-se e vencer a si mesmo.
Vitorioso não é aquele que vence os outros, mas o que se vence a si mesmo, dominando seus vícios e superando seus defeitos. 
A vitória sobre si mesmo é muito mais difícil, e quem consegue isto pode ser classificado como verdadeiro herói. 
Aprenda a dominar-se, e jamais desanime. 
Se desta vez não conseguiu, recomece e um dia sairá vitorioso!”

Carlos Torres Pastorino